
很多人都说“好吧,我会先看看我是否先使用它,如果我这样做,那么我会在以后购买更贵的东西。”这可能看起来很合乎逻辑,但事实上,从一开始就让你失败。除了承诺扔掉钱,无论结果如何,购买便宜的设备很可能会给你一个糟糕的经历。当你不喜欢在一个制作不好的产品上工作时,你终可能会认为你只是不喜欢锻炼。
便宜的健身器材通常具有较差的悬挂系统,其可能感觉不自然并导致DOMS或一般的疼痛和疼痛。例如,便宜的跑步机电机在行走或跑步时不会给你一个平稳一致的速度,并且没有在UI内置的坚固锻炼程序的产品意味着你不太可能保持动力通过疲劳期。如果你真的想要致力于健身,那么购买就好像你的新机器将成为你未来几年的日常生活的一部分。
关注你的健身水平
我们看到有这么多人认为只有一种锻炼方式可以阻碍自己。也许你曾经一直在外面跑,但现在你想把它带到室内,因为天气变化。或者也许你认识的朋友在一台电视上看到的椭圆机上,“燃烧四倍的卡路里”。选择适合自己身体的产品至关重要。
我们建议人们在选择一件健身器材之虑一件基本的事情:“什么会让我每天运动30到40分钟?”也许以前一直在运行,但现在这对你来说太难了。相反,你可以尝试转向倾斜行走 - 这意味着你不需要像你想象的那样健壮的跑步机。你甚至可以尝试考虑自行车或椭圆机!重要的是,如果你尝试做一些对你来说太困难或痛苦的事情,那么保持动力去实现目标要困难得多。不要自欺欺人。不是每个人都是奥林匹亚先生。
尝试专卖店里的一切
正如我们前面提到的,有很多不同类型的健身器材,它们的差别很大。你可以去一家体育用品商店,花费不到1600元(我们会认真反对)或者你可以买一个X过5万元的商用器材!但你肯定不希望做的是说“我不想去尝试它,如果它是我的预算”或“我们一直认为,跑步是锻炼的方式,所以我不会测试一个椭圆机。“当你进入一家X健身商店时,你就拥有了所有力量。有时尝试一个更昂贵的单位可能会揭示你从未想过的单一功能!然后,即使您没有获得该特定产品,您也会知道从那时起在预算范围内的模型上寻找类似的产品。
密切关注产品的自然感觉以及它适合您的程度。每个椭圆机都会感觉不同,尝试它们都没有任何伤害或费用。所有跑步机都有不同的马达,垫子和甲板组合,因此人们可能会感觉比其他跑步机更接近自然跑步。我可以详细了解为什么会这样,但它永远不会替代出去为自己尝试。从一种产品跳到另一种产品只需几分钟,所以不要害怕去实体店参观。